Sok szülő számára ijesztő, amikor az éjszaka közepén arra riad, hogy gyermeke alvás közben fogcsikorgat. A probléma azonban nem egyedülálló, sokan tapasztalják a tüneteket, nem csak gyermek, de akár felnőtt korban is.

Egyes becslések szerint az átlag populációban 30%-os előfordulási aránnyal kell számolnunk, tehát majdnem minden harmadik ember fogcsikorgat hazánkban. Valós adatot azonban nehéz lenne mondani, hiszen a tünetet hordozó személy általában mit sem tud problémájáról. Esetleg a másnap reggeli kialvatlanságot vagy a gyakoribb fejfájást érzékelheti.

Ilyen tünetek esetén érdemes először gyermekfogászati szakrendelést felkeresni. A problémát ugyanis gyakran az alsó és felső fogsor szabálytalan záródása hozza létre. Ebben az esetben speciális harapásemelőt írhat elő a szakorvos.

Ha a fogorvos mindent rendben talált a következő lépés leginkább a szülőn múlik.

Fontos ugyanis, hogy milyennek látja saját gyermekét. Ha úgy érzi, hogy kiegyensúlyozott, korának megfelelően viselkedik és minden rendben van körülötte, megnyugodhat. Ilyenkor ugyanis valószínűleg csak arról van szó, hogy az alvás bizonyos fázisában az állkapcsot mozgató izmok spontán aktiválódnak, hasonlóan, mint amikor valaki álmában a lábát rázza. Tehát bármennyire is fülsértő a hanghatás, ilyen esetben ez teljesen normális jelenség lehet.

Ha azonban a fogcsikorgatáson kívül nappal a szorongás egyéb tüneteit (pl.: megváltozott viselkedés, lehangoltság, köröm- és hajrágás, nyugtalanság, kéztördelés, gyomor es fejfájás stb.) tapasztalja, érdemes tovább keresni annak okát. A gyermek lelki problémák esetén leggyakrabban testi tüneteket produkál, hiszen érzelmeit, gondolatait nehezen tudja még szavakba önteni. Ilyen nehezen feldolgozható szituáció lehet egy óvodai konfliktus, félelem a teljesítmény helyzetektől vagy bármilyen változás szűk környezetében, mely biztonságérzetét csökkenti és ezzel szorongása nő. Ilyen esetekben jó, ha a szülő elismeri és komolyan veszi gyermeke félelmeit, negatív érzéseit, még ha azok esetleg irreálisnak is tűnnek a számára. Ha a kicsi biztos lehet a felnőtt támogatásában és odaforduló teljes figyelmét élvezi, az bármilyen probléma mértékét csökkenteni tudja.

Gyakran azonban nem ennyire nyilvánvaló és egyértelmű a fogcsikorgatás kiváltó tényezője.

Mivel maga a tünet éjszaka jelentkezik, mikor a tudatos gátak oldódnak és a fogak használata, a csikorgatás leginkább a feszültség, az agresszió jelei, lehet, hogy a gyermek számára egyszerűen nehéz felvállalnia és kifejeznie elfogadható formában dühét, indulatait. Ehhez, leginkább mi szülők és felnőttek tudunk neki segítséget adni és példát nyújtani. Ha a kicsinek a környezetében van lehetősége megélni azt, hogy ugyanazt a személyt egyszerre lehet szeretni és ugyanakkor egy adott cselekedete miatt átmenetileg dühösnek lenni rá, akár azt a megfelelő formában kifejeznie feléje, már oldódhat a belső feszültség. A gyerekek ugyanis sokszor nem tudnak mit kezdeni az ambivalens érzésekkel, tartanak a szeretett személy elvesztésétől, és inkább elfojtják indulataikat.

Ha úgy érzi, ez utóbbi állhat a tünet együttes hátterében és pár héten belül nem tapasztal javulást, nyugodtan kérjen külső segítséget és keresse fel a területileg illetékes nevelési tanácsadót.

Dr. Rozsits Andrea