Címke: vitaminok

Megakadályozza-e a naptej a D-vitamin képződését a bőrben?

megakadályozza-e naptej D-vitamin képződését
Általános megfigyelés, hogy az emberek bőrszíne függ attól, hogy őseik honnan származnak. Azok az emberek, akiknek ősei olyan helyekről származnak, ahol a napsütéses órák száma magas, sötétebb bőrűek, míg aOlvass tovább

Miért KELL D-vitamint pótolni 0–3 éves kor között?

Mennyi a csecsemő D-vitamin szükséglete?
A D-vitamin-pótlás kiemelkedően fontos gyermekkorban, különösen a 0–3 éves korosztályban, hiszen köztudott, hogy a csontok egészséges fejlődéséhez optimális kalcium- és D-vitamin-bevitelre van szükség. A legújabb szakmai ajánlás alapján az elsőOlvass tovább

A D vitamin egészség-javító hatásai

D vitamin
Két tanulmány, amelyben 200.000 nőt vizsgáltak, azt mutatta, hogy a D vitamin szedésének milyen egészség-javító hatásai lehetnek. Azok a nők, akik az előírt napi mennyiségű D vitamint szedték 30%-kal kisebbOlvass tovább

Mire jó a K-vitamin?

K-vitamin
A vitaminok két nagy részre oszthatók: vízben, valamint zsírban oldódó csoportra. Míg a vízben oldódó vitaminokat nem, addig a zsírban oldódó vitaminokat a szervezet képes raktározni. Ez utóbbiba tartozik azOlvass tovább

Amit a D-vitaminról tudni érdemes

D-vitamin
D-vitamin A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin. Hormonnak és vitaminnak is tekintik, mivel a szervezet szintetizálni képes, és számos életfunkciónkban fontos szerepet játszik. A természetben kétféle D-vitamin fordul elő: aOlvass tovább