Fényvédő termékek és házi praktikák napégés ellen
Napjainkban egyre többet lehet hallani a túlzásba vitt napozás ártalmairól, a megnövekedett ultraibolya sugárzásról és a fényvédelem fontosságáról. A tavasz beköszöntével szívesebben megyünk a szabadba sportolni, kirándulni, napozni. Ilyenkor a hűvösebb idő ellenére is jelentős lehet az UV-sugárzás, erre érdemes figyelmet fordítani. Ahogyan a szemünket is védjük a napsugaraktól, a bőrünk védelme sem maradhat el. A bőr pigment termelő sejtjei (melanocyták) termelik a melanint, melynek mennyiségétől függ, hogy milyen a bőrszínünk. Ez alapján 6 csoportot különítünk el. Az európaiak bőrtípusa általában a 2-es vagy a 3-as csoportba sorolható. A 2-es típus világosabb, érzékenyebb bőr, a szőke- és vörös hajúakra jellemzőOlvass tovább
Kézi fejés – beszéljünk egy kicsit az anyatej fejéséről folytatás
Cikkem első felében szó volt róla, hogy mikor lehet szükség az anyatej lefejésére, illetve hogyan is érdemes elkezdeni, nekiállni. A fontos pontokat összefoglalnám. 1.) a szülést követő egy órán belül elkezdett anyatejes fejés megtöbbszörözi a későbbi tejmennyiséget. 2.) munkába visszatérés előtt 1-2 héttel érdemes nekiállni. 3.) fejés előtt mossunk kezet, készítsünk oda edényt és vizet, ha megszomjaznánk 4.) válasszunk nyugodt időpontot, helyet, relaxáljunk, helyileg melegíthetünk, készítsük oda gyermekünk fényképét 5.) maszírozzunk, csikiszerűen húzogassunk, rázogassuk meg melleinket a tejleadó reflexet elősegítendő. Miért érdemes kézzel fejni? “Édesanya, ha nem megy, fejjen!” Milyen sokszor hangzik el a kórházban. És milyen egyszerűen hangzik, holottOlvass tovább
A testi-lelki egészség megőrzése a koronavírus idején
Mi a tömeges pánik oka a koronavírus kapcsán? A tömeges pánik jelenségét többnyire egy nem várt esemény, egy – a társadalom egészére nézve -veszélyes helyzet szüli. A pánik hátterében egyfajta (vész) reakció áll, mely a tehetetlenség és egyben a kiszolgáltatottság érzéséből fakad, mindig szorongás kíséri. Az ember hirtelen tenni akar, de gyakran megfoghatatlan számára, hogy és miképp induljon el. Az azonnali tettvágy, valamint a kellő ismeret hiánya azt eredményezi, hogy azt követi, amit a többség. Ez magyarázza azt is, amikor az emberek megrohamozzák a boltokat és a mintakövetés útján a többiekhez hasonlóan felvásárolnak élelmiszereket és felhalmoznak olyan mennyiségeket, melyeket normálOlvass tovább
Ismét megszavazhatjuk az év közönségdíjas védőnőjét
A MAVE és a Sudocrem idén is elindította közös online pályázatát Az újdonsült szülők számára a védőnők nyújtják a legfőbb támaszt, hiszen ők azok, akik a várandósságtól a leendő család szakmai segítői és támogatói. Felkészítik a szülőket a kicsi érkezésére, tanácsokat adnak a gyermeknevelésselOlvass tovább
Fejés – beszéljünk egy kicsit az anyatej fejéséről
Mikor van rá szükség? Hogyan kezdjük el? Egy az újszülöttjét igény szerint szoptató édesanyának általában nincs szüksége fejésre. Azonban a szoptatás, mivel egy tanult folyamat és legtöbbször nem nagyon van honnan megtanulni az első gyermek születése előtt, így nem mindig indul ilyen zökkenőmentesen és olykorOlvass tovább
Az otthon maradás pszichés aspektusairól a koronavírus idején
1, Milyen lélektani háttere van a bespájzolásnak, a felhalmozásnak? Sokszor az cseng ilyenkor az emberek fülébe, hogy azért kell bevásárolni, felhalmozni, mert mi lesz, ha nem tudunk kimenni az utcára, mi lesz, ha bezárnak a boltok vagy elfogynak az élelmiszerek, elfogy minden tartalék élelem,Olvass tovább
A tüdőgyulladásról – a tüdőgyulladás okozói
A közösségben szerzett tüdőgyulladás a gyermekkor egyik leggyakoribb megbetegedése. A szülők gyermekük légúti fertőzéses tüneteivel keresik fel leggyakrabban a háziorvosi rendelőt, kórházi beutalást pedig leginkább a tüdőgyulladás kialakulása indokol. A tüdőgyulladás leggyakrabban baktériumok és vírusok, ritkábban gombák, illetve kémiai anyagok által okozott, a tüdő szövetétOlvass tovább
Az eszméletvesztésről
Eszméletvesztés Az eszmélet öntudatunknak és a külvilág felfogásának nélkülözhetetlen feltétele, az éberséggel rokon fogalom. Elvesztése olyan akaratlagos tevékenységek átmeneti felfüggesztését eredményezi, mint a mozgás, érzékelés, kommunikáció. Épp ezért riasztó, kiszolgáltatott állapot, amely legtöbbször váratlanul alakul ki, és minden segíteni kész szemtanú részéről erős lélekjelenlétet igényel.Olvass tovább
Hogyan tudjuk megvédeni koronavírus járvány alatt a hozzátartozóink egészségét?
A koronavírus 2019. év végén került azonosításra Kínában, mint egy új típusú tüdőgyulladás halmozódás kórokozója. A koronavírus elsősorban cseppfertőzéssel terjed, de szennyezett kézzel, tárgyakkal való terjedése sem kizárt. 2020. március 11-én a WHO (Egészségügyi Világszervezet) világjárvánnyá, pandémiává nyilvánította a COVID–19 koronavírus-járványt. A koronavírus járvány mindannyiunkOlvass tovább
Üvegcsont-betegség
Történet: A betegség története egészen az ókori Egyiptomig nyúlik vissza. Az egyik első említés fokozott csonttörékenységben szenvedő személyről egy múmiáról szólt. A későbbi évszázadok során több esetleírást ismertettek „porceláncsontú” családokról, többféle elnevezéssel illették a kórképet, elkülönítettek újszülöttkori és felnőttkori formát. 1979-ben Silence osztályozta klinikai ésOlvass tovább
Mi a jobb gyerekek féregnyúlvány gyulladása esetén: a laparoscopos vagy a hagyományos műtét?
Mi az a féregnyúlvány gyulladás? A köznapi nyelvben vakbélgyulladásnak hívott betegség igazából a féregnyúlvány gyulladás. Maga a vakbél az első szakasza az emberi vastagbélnek, ennek a nyúlványa a féregnyúlvány (latinosan appendix vermicularis). A féregnyúlvány a garatmandulához hasonló immunszereppel bír, bár teljesen pontos szerepe még maOlvass tovább
Asztma terápia járvány alatt
A koronavírus világjárvány kapcsán a lakosság nagy része aggódva figyeli az új híreket, fontolgatja, mi várható a következő hetekben, hónapokban. Sok kérdést kapunk asztmás gondozottaink szüleitől, van-e valami speciális teendő, nagyobb veszélyt jelent-e gyermekükre az aktuális járvány. Jól ismert, hogy vírusfertőzések esetén az asztmás gyermekeknélOlvass tovább
Mit és hogyan mondjunk a koronavírusról a gyereknek?
Hogyan mondjuk és mit mondjunk a koronavírusról a gyereknek? Sziasztok Gyerekek! Hát, jól felfordult az élet pár hét alatt. Nemrég még azt sem tudtuk, mi az a koronavírus, most meg már mindenki erről beszél. A szüleid lehet, hogy idegesek, aggódnak, még oviba, játszótérre és iskolábaOlvass tovább
Tejmentes diéta a mindennapokban
Ha egy gyermeknél kiderül, hogy betegsége miatt tejfehérjementes diéta szükséges, a szülő hirtelen nehéz helyzetbe kerül. Fogok tudni a gyermekemnek megfelelő étrendet összeállítani? El fogja fogadni? Ezekben a kérdésekben szeretnénk segítséget nyújtani. Fontos tisztázni, hogy a tejfehérje allergia és laktózérzékenység nem ugyanaz! Ennek megértéséhez érdemesOlvass tovább
