Címke: vitaminok

Miért kell D-vitaminpótlás 0-3 éves kor között?

D-vitaminpótlás

A D-vitaminpótlás kiemelkedően fontos gyermekkorban, különösen a 0-3 éves korosztályban, hiszen köztudott, hogy a csontok egészséges fejlődéséhez optimális kálcium – és D-vitamin bevitelre van szükség. A legújabb szakmai ajánlás alapján Tovább

A D vitamin egészség-javító hatásai

D vitamin

Két tanulmány, amelyben 200.000 nőt vizsgáltak, azt mutatta, hogy a D vitamin szedésének milyen egészség-javító hatásai lehetnek. Azok a nők, akik az előírt napi mennyiségű D vitamint szedték 30%-kal kisebb Tovább

Mire jó a K-vitamin?

K-vitamin

A vitaminok két nagy részre oszthatók: vízben valamint zsírban oldódó csoportra. Míg a vízben oldódó vitaminokat nem, addig a zsírban oldódó vitaminokat a szervezet képes raktározni. Ez utóbbiba tartozik az Tovább

Amit a D-vitaminról tudni érdemes

D-vitamin

D-vitamin A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin. Hormonnak és vitaminnak is tekintik, mivel a szervezet szintetizálni képes, és számos életfunkciónkban fontos szerepet játszik. A természetben kétféle D vitamin fordul elő:Tovább